Wusstest du, dass dich diese Dinge im Schlafzimmer krankmachen?

Anne Krusche – HOMIFY Anne Krusche – HOMIFY
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Im Schlafzimmer entspannen wir nach einem langen Tag, genießen unseren Schönheitsschlaf oder eine kleine Auszeit mit unserem Lieblingsbuch. Wer würde schon darauf kommen, dass uns bestimmte Dinge in der Ruheoase krankmachen können? Doch es stimmt. Es gibt eine Menge von Dingen, die einen negativen Einfluss auf unsere Gesundheit haben können. Ihr möchtet wissen, ob ihr diese vielleicht sogar selbst im Schlafzimmer habt? Dann solltet ihr unbedingt weiterlesen.

1. Zimmerpflanzen

Keine Frage, Zimmerpflanzen sehen toll aus, duften frisch und können sogar die Luft reinigen. Allerdings können sie bei Überwässerung auch Schaden anrichten, der bis hin zu Schimmel reicht. Gießt die Pflanzen also nur, wenn der Boden auch wirklich trocken ist.

2. Kissen

Kissen machen das Bett erst richtig schön gemütlich. Doch nach längerer Zeit können sich hier auch Bakterien oder Milben absetzen, die zu Allergien oder anderen gesundheitlichen Problemen führen können. Wer dies vermeiden möchte, sollte auf jeden Fall waschbare Kissen wählen oder in einen hypoallergenen Kissenbezug investieren.

3. Haustiere

Wir alle lieben unsere Haustiere, doch in ihrem Fell sammeln sich auch schädliche Dinge wie Schmutz, Flöhe oder Bakterien an, die sich auf die Bettwäsche übertragen können. Wenn der Hund oder die Katze also mit Vorliebe seinen Platz im Bett einnimmt, solltet ihr die Bettwäsche sorgfältig reinigen, oder über ein anderes Plätzchen für den Lieblingsbegleiter nachdenken.

4. Kerzen

Mit Kerzen lässt sich eine stimmungsvolle Atmosphäre kreieren, in der es sich wunderbar entspannen lässt. Doch wusstet ihr, dass sie auch schädliche Chemikalien abgeben? Duft-Kerzen, die Paraffin enthalten, geben beispielsweise Benzol und Toluol ab, die wir dann einatmen. Eine gute Alternative sind vegane Kerzen, die aus Soja hergestellt werden.

5. Der Staubsauger

Eigentlich benutzen wir den Staubsauger, um unser Schlafzimmer von Schmutz und Staub zu befreien. Doch wenn er über keinen HEPA-Filter verfügt, kann es durchaus sein, dass Schmutz aus den restlichen Räumen in eurem Schlafzimmer verteilt wird. In den Filter zu investieren wird sich somit langfristig auszahlen!

6. Chemische Reinigungsmittel

Natürlich möchten wir, dass unser Schlafzimmer perfekt gereinigt ist, damit wir ein stets frisches Ambiente genießen können. Falls ihr jedoch chemische Reiniger verwendet, kann es durchaus sein, dass sich die schädlichen Dämpfe im Schlafzimmer ausbreiten. Wer auf Nummer Sicher gehen möchte, kann seine Reinigungsprodukte mit natürlichen Zutaten selbst herstellen.

7. Die Fenster

Im Idealfall sollte man das Schlafzimmer täglich nach dem Aufstehen für etwa eine halbe Stunde lüften. Experten sprechen davon, dass Raumluft bis zu fünfmal mehr Schmutz enthalten kann als die Luft draußen.

8. Luftentfeuchter

Luftentfeuchter sind eine gute Sache. Doch wenn man das angesammelte Wasser nicht regelmäßig wechselt, kann sich auch hier schnell Schimmel bilden. Ähnliches gilt für Klimaanlagen: Wechselt auch hierbei regelmäßig den Filter.

9. Die Matratze

Die richtige Matratze ist eines der wichtigsten Dinge, um gut schlafen zu können. Wer ein geeignetes Modell gefunden hat, möchte dann natürlich auch, dass es solange wie möglich hält. Dafür braucht es regelmäßige Pflege: Ein regelmäßiges Wenden und Staubsaugen sorgt dafür, dass Bakterien und Staub keine Chance haben.

10. Der Teppich

Ein Teppich im Schlafzimmer sorgt für die richtige Gemütlichkeit und ist außerdem ein dekorativer Blickfang. Doch auch hier geht nichts ohne die richtige Reinigung. Während das Staubsaugen selbstverständlich sein sollte, lohnt es sich ebenso hin und wieder eine Intensivreinigung durchzuführen, die alle Schmutzreste, Staub und Bakterien entfernt.

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